Léky na uklidnění

Jak rozpoznat záchvat paniky?

Záchvat paniky je intenzivní vlna strachu charakterizovaná jeho neočekávaností a oslabující, imobilizujíce intenzitou. Srdce vám buší, nemůžete dýchat a můžete mít pocit, že umíráte nebo blázníte. Záchvaty paniky často udeří z čista jasna, bez jakéhokoli varování a někdy bez jasného spouštěče.
Záchvaty paniky obvykle zahrnují některé z těchto příznaků: 
    • Pocit hrozící zkázy nebo nebezpečí 
    • Strach ze smrti 
    • Rychlá, bušící srdeční frekvence 
    • Pocení 
    • Chvění nebo třes 
    • Dušnost nebo těsnost v krku 
    • Zimnice 
    • Návaly tepla 
    • Nevolnost 
    • Křeče v břiše 
    • Bolest na hrudi
    • Bolest hlavy 
    • Závratě nebo slabost 
    • Pocit necitlivosti nebo brnění 
    • Pocit nereálnosti nebo odloučení

Jak zastavit panický záchvat

Záchvaty paniky mohou být děsivé a mohou vás rychle zasáhnout. Tady je pár strategií, které můžete použít, abyste se pokusili zastavit záchvat paniky:
    • Zhluboka dýchejte 
    • Uvědomte si, že máte záchvat paniky a ne infarkt
    • Zavřete oči
    • Najdete objekt, na který se zaměříte 
    • Vezměte si Benzodiazepin

Jak zacházet se strachem a panikou?

Další strategie, jak překonat panický záchvat:
    • Používejte techniku na uvolnění svalů
    • Představte si své „šťastné místo“ nebo něco s čeho stě šťastný
    • Udělejte si lehké cvičení nebo se protáhnete
    • Čichněte si k levanduli  
    • Opakujte si v hlavě nějaké slovo 

Mohou záchvaty paniky způsobit další zdravotní problémy? 

Úzkostné poruchy mohou způsobit rychlou srdeční frekvenci, bušení srdce a bolest na hrudi. Může vám také hrozit zvýšené riziko vysokého krevního tlaku a srdečních chorob. Pokud již máte srdeční onemocnění, mohou úzkostné poruchy zvýšit riziko koronárních příhod.

Příčiny neočekávaných záchvatů paniky 

Dosud není známo, co způsobuje záchvaty paniky, ale některé faktory mohou hrát důležitou roli, včetně genetiky, velkého stresu nebo náchylnosti ke stresu. Záchvaty paniky se obvykle vyskytují v důsledku nesprávné interpretace fyzických příznaků úzkosti. 

Předtím než začnete užívat jakýkoliv lék na panické záchvaty, poraďte se se svým odborným lékařem.

Léky proti úzkosti bez předpisu

Nejvýznamnějšími léky proti úzkosti pro účely okamžité úlevy jsou léky známé jako benzodiazepiny; mezi nimi jsou alprazolam (Xanax), klonazepam (Klonopin), chlordiazepoxid (Librium), diazepam (Valium) a lorazepam (Ativan).

Jaká třída léků se používá na úzkost? 

Existují čtyři hlavní třídy léků, které odborníci v oblasti duševního zdraví používají k léčbě úzkostných poruch: selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI), benzodiazepiny a tricyklická antidepresiva (TCA). 

Jaký je účinek léků proti úzkosti? 

Léky proti úzkosti pomáhají zmírňovat příznaky úzkosti, jako jsou záchvaty paniky nebo extrémní strach a obavy. Nejběžnější léky proti úzkosti se nazývají benzodiazepiny. Benzodiazepiny jsou skupina léků, které mohou pomoci snížit úzkost a usnadnit spánek. 

Valium (Generic) 5 mg 30 tablet – 4245, -Kč
XANAX 0,25 mg tablet (bli.PVC/Al) 1x30 ks – 35, -Kč

Nežádoucí účinky a kontraindikace léků proti úzkosti

Mají léky na úzkost špatné vedlejší účinky? 

Vedlejší účinky léků na úzkost se pohybují od mírných obtěžování, jako je sucho v ústech, až po závažnější problémy, jako je akutní nevolnost nebo výrazné přibývání na váze. U všech léků na úzkost budete muset vyvážit vedlejší účinky s přínosy. 

Mám jít do nemocnice na panický záchvat?
 
Pokud lékaři tehdy nenalezli zdravotní problém a nyní máte stejné příznaky, je pravděpodobné, že máte další záchvaty paniky. Pokud si ale nejste jisti, měli byste jít do nemocnice. Většina záchvatů paniky projde do 30 minut, ale můžete je uklidnit sami pomocí strategii uvedených výše v článku.

Jak dlouho trvá zotavení z panického záchvatu? 

U těch, kteří vyhledávají léčbu u odborníka na duševní zdraví, dvě třetiny údajně dosáhnou remise do 6 měsíců. Vyzkoušejte meditaci s průvodcem, příběh na spaní, nebo cvičení navržené odborníky, které vám pomohou soustředit se a relaxovat. 

Lze vyléčit záchvaty paniky? 

Lidé s panickou poruchou často chtějí vědět, jestli existuje nějaká technika nebo léčba, která je může úplně zbavit příznaků. Pravdou je, že panickou poruchu nelze nikdy úplně vyléčit. Lze to však efektivně zvládnout do té míry, že to již významně nezhoršuje váš život. 

Přestože se článek věnuje dané problematice podrobně, doporučujeme vám poradit se o nejvhodnějším řešení a postupu s vaším lékárníkem, který dokáže nejlépe vyřešit vaše individuální potřeby. Tyto léky berte pouze pod lékařským dohledem, nikdy ne bez něj.

Použité zdroje:

https://www.healthline.com/health/how-to-stop-a-panic-attack#breathe-deep
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/symptoms-causes/syc-20376021
https://www.helpguide.org/articles/anxiety/panic-attacks-and-panic-disorders.htm