Léky na snížení krevního tlaku

Co je vysoký krevní tlak

Standardní hodnoty KT u dospělého člověka v klidu jsou 120 mm Hg během kontrakce (systoly) komor a 80 mm Hg během uvolnění (diastoly) komor. 
Systolický nebo horní tlak krve odpovídá tlaku v tepnách během systoly čili stahu komor. Diastolický nebo dolní krevní tlak odpovídá tlaku v tepnách během diastoly čili plnění komor krví. 
Historicky se udává v mm Hg, tedy v milimetrech rtuťového sloupce, nové označení této jednotky je torr. Udávání v jednotkách SI (kilo pascalech) se v praxi neujalo.

Projevy vysokého krevního tlaku

V některých případech mohou mít lidé s vysokým krevním tlakem bušení hlavy nebo hrudníku, pocit točení hlavy nebo závratě nebo jiné příznaky. 

Snížení krevního tlaku:

    • Chůze a cvičení pravidelně. Pravidelné cvičení může pomoci snížit váš krevní tlak
    • Snižte příjem sodíku
    • Pijte méně alkoholu
    • Jezte více potravin bohatých na draslík
    • Omezte kofein
    • Naučte se zvládat stres
    • Jezte tmavou čokoládu nebo kakao
    • Zhubnete 

Co je nízký krevní tlak?

Hodnota krevního tlaku nižší než 90 milimetrů rtuti (mm Hg) pro nejvyšší číslo (systolický), nebo 60 mm Hg pro spodní číslo (diastolický) se obecně považuje za nízký krevní tlak.

Příčiny nízkého krevního tlaku

Příčiny nízkého krevního tlaku se mohou pohybovat od dehydratace až po závažné zdravotní poruchy. Je důležité zjistit, co způsobuje váš nízký krevní tlak, aby mohl být léčen.

Příznaky

Mezi příznaky nízkého krevního tlaku patří závratě a mdloby. Tyto příznaky jsou nejvýraznější, když jednotlivci přecházejí z polohy vleže nebo sedu do polohy stoje (ortostatická hypotenze).

Zvýšení krevního tlaku

    • Použijte více soli. 
    • Pijte více vody. Tekutiny zvyšují objem krve a pomáhají předcházet dehydrataci, což je důležité při léčbě hypotenze. 
    • Noste kompresní punčochy
    • Léky

Léky na vysoký krevní tlak bez předpisu

Nejúčinnější metoda na snížení krevního tlaku

Jezte zdravě Jíst stravu, která je bohatá na celozrnné výrobky, ovoce, zeleninu a nízkotučné mléčné výrobky a šetří nasycené tuky a cholesterol, může snížit váš krevní tlak až o 11 mm Hg, pokud máte vysoký krevní tlak. Tento stravovací plán je známý jako dietní přístupy k zastavení hypertenze (DASH). Na vysoký krevní tlak také velmi dobře pomáhají léky.

Třídy léků na krevní tlak zahrnují: 
    • Diuretika
    • Beta-blokátory ACE inhibitory
    • Blokátory receptorů pro angiotensin II
    • Blokátory vápníkového kanálu
    • Alfa blokátory
    • Agonisté receptoru alfa-2 Kombinované alfa-a beta-blokátory
    • Centrální agonisté
    • Periferní adrenergní inhibitory
    • Vasodilatátory

Jak koupit léky na krevní tlak?

V české republice jsou léky na krevní tlak prodávané pouze s lékařským receptem. Dají se koupit v lékárně nebo přes internet. Náš obchod vám poskytne ty nejlepší léky na krevní tlak, za tu nejlepší cenu. U nás najdete kvalitní a spolehlivé léky, které vám mohou pomoci.

Jídla na snížení krevního tlaku:
    • Citrusové plody. Citrusové plody, včetně grapefruitu, pomerančů a citronů, mohou mít silné účinky na snížení krevního tlaku
    • Losos a jiné tučné ryby
    • Švýcarský mangold
    • Dýňová semínka
    • Fazole a čočka
    • Bobule
    • Amarant
    • Pistácie

Pití na snížení krevního tlaku:
    • Rajčatový džus. Rostoucí důkazy naznačují, že pití jedné sklenice rajčatové šťávy denně může podpořit zdraví srdce.
    • Šťáva z řepy
    • Švestková šťáva
    • Džus z granátového jablka
    • Bobulová šťáva
    • Odstředěné mléko
    • Čaj

Listová zelená zelenina

Listová zelená zelenina je bohatá na dusičnany, které pomáhají řídit krevní tlak. Některé výzkumy naznačují, že konzumace 1–2 porcí zeleniny bohaté na dusičnany každý den může snížit hypertenzi až na 24 hodin.

Léčba nízkého krevního tlaku

Přírodní prostředky:
    • Jezte více soli. Na rozdíl od oblíbené rady nejsou diety s nízkým obsahem sodíku dobré pro každého, kdo má problémy s krevním tlakem
    • Vyvarujte se alkoholických nápojů
    • Diskutujte o lécích s lékařem
    • Křížové nohy při sezení
    • Pít vodu
    • Jezte často malá jídla
    • Noste kompresní punčochy
    • Vyhněte se náhlým změnám polohy

Je čokoláda dobrá na snížení tlaku krvi?

Pomáhá také snížit riziko cukrovky, srdečních onemocnění. Další dobrá zpráva pro milovníky čokolády: Nová studie na Harvardu zjistila, že konzumace malého čtverce tmavé čokolády denně může pomoci snížit krevní tlak u lidí s hypertenzí. 

Použité Zdroje:

https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/types-of-blood-pressure-medications
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
https://sk.wikipedia.org/wiki/Krvn%C3%BD_tlak