Jak zabránit vypadávání vlasů u mužů

Vypadávaní vlasů u mužů

Všimli jste si více chloupků než normálně na polštáři nebo ve sprše? I když je normální, že vypadnou staré vlasy, když dosáhnou konce svého růstového cyklu, ztráta velkého množství vlasů během krátké doby je často signálem, že něco není v pořádku. K většině vypadávání vlasů u mužů dochází postupně v průběhu let nebo desetiletí. Některé stavy však mohou způsobit rychlé vypadávání vlasů, ať už dočasně nebo trvale. Pokud vám rychle vypadávají vlasy, je důležité co nejrychleji zasáhnout, aby se vaše vypadávání vlasů nezhoršovalo. Níže jsme vysvětlili, jak k rychlému vypadávání vlasů dochází, a také faktory, které mohou způsobit rychlé vypadávání vlasů. Vysvětlili jsme také, co byste měli dělat, pokud zažíváte rychlé vypadávání vlasů, abyste je ochránili, zabránili dalšímu vypadávání a stimulovali opětovný růst vlasů.Téměř veškeré vypadávání vlasů u mužů je výsledkem plešatosti mužského typu, genetické rysy, která pochází od vašich rodičů. Mezi další příčiny patří některé léky, příliš mnoho vitamínu A nebo nedostatek bílkovin. Nemoc nebo stres mohou vést k náhlému, silnému vylučování zvanému telogen effluvium. Jednou z běžných příčin rychlého nadměrné vypadávání vlasů u mužů je telogen effluvium – forma vypadávání vlasů u mužů, která se často vyvíjí v důsledku stresu, nemoci nebo náhlého výrazného úbytku hmotnosti. Náhlé, neočekávané vypadávání vlasů se může také vyvinout v důsledku nutričních nedostatků, jako je anémie z nedostatku železa. Normální je vypadnutí 50 až 100 vlasů denně. Větší ztráta vlasů může být známkou toho, že máte zdravotní stav, který způsobuje vypadávání vlasů. Pokud vám rychle vypadávají vlasy a vytváří se vám ustupující vlasová linie nebo pleš na temeni, může to být důsledek mužské plešatosti.

Pokud vám rychle padají vlasy, je důležité vyhledat odbornou pomoc. Můžete to udělat tak, že si promluvíte se svým poskytovatelem primární péče, domluvíte si schůzku s dermatologem nebo si promluvíte s poskytovatelem zdravotní péče online o léčbě vypadávání vlasů.

Jak zabránit vypadávání vlasů u mužů?

Na vypadávání vlasů u mužů neexistuje žádný lék, ale některé léky jej mohou zpomalit. Co dělat proti vypadávaní vlasů u mužů? Jak zabránit vypadávání vlasů u mužů? Minoxidil je volně prodejná léčba schválená FDA, kterou aplikujete na pokožku hlavy. Zpomaluje rychlost vypadávání a pomáhá některým klukům růst nových vlasů. Jakmile jej ale přestanete používat, vypadávání vlasů se vrátí. Pravidelně si myjte vlasy jemným šamponem. Pravidelné mytí vlasů je součástí prevence vypadávání vlasů u mužů tím, že udržuje vlasy a vlasovou pokožku čistou. Vitamín na vypadávání vlasů. Vitamíny jsou nejen zdravé pro celkovou pohodu, ale také dobré pro vaše vlasy. Vitamin A podporuje zdravou produkci kožního mazu ve vlasové pokožce, vitamin E zlepšuje krevní oběh ve vlasové pokožce, aby vlasové folikuly zůstaly produktivní, a vitamin B pomáhá vlasům udržet si zdravou barvu. Obohaťte stravu bílkovinami. Konzumace libového masa, ryb, sóji nebo jiných proteinů podporuje zdraví vlasů a naopak pomáhá omezit jejich vypadávání. Masáž pokožky hlavy esenciálními oleji. Ti, kteří trpí vypadáváním vlasů již delší dobu, musí několik minut masírovat pokožku hlavy esenciálním olejem. Vyhněte se kartáčování mokrých vlasů.

Když jsou vlasy mokré, jsou v nejslabším stavu. Vyhněte se tedy kartáčování mokrých vlasů, protože se zvyšuje šance na vypadávání vlasů. Dále na seznamu jak zabránit vypadávaní vlasů u mužů je i česneková šťáva, cibulová šťáva nebo zázvorová šťáva. Jednu ze šťáv si rozetřete na pokožku hlavy, nechte přes noc a ráno opláchněte. Udržujte se hydratované. Vlasový stvol obsahuje jednu čtvrtinu vody, takže vypijte alespoň čtyři až osm šálků vody denně, abyste zůstali hydratovaní a pro růst zdravých vlasů. Omezte alkoholické nápoje. Pokud trpíte vypadáváním vlasů, snižte příjem alkoholu, protože pití alkoholu omezuje růst vlasů. Vyhněte se kouření. Kouření cigaret snižuje množství krve, které proudí k pokožce hlavy, a to způsobuje omezení růstu vlasů. De-stres. Studie v minulosti našly lékařské důkazy spojující stres s vypadáváním vlasů. Starej se o své zdraví. Zdravotní problémy jsou předzvěstí vypadávání vlasů. Teď když víte co dělat proti vypadávaní vlasů u mužů pojďme se podívat dále.

Příčiny vypadávaní vlasů

Lidé obvykle ztrácí 50 až 100 vlasů denně. To obvykle není patrné, protože ve stejnou dobu rostou nové vlasy. K vypadávání vlasů dochází, když nové vlasy nenahradí vlasy, které vypadly. Co spůsobuje vypadávaní vlasů u mužů? Príčiny vypadávání vlasů u mužů mohou být mnohé. Vypadávání vlasů obvykle souvisí s jedním nebo více z následujících faktorů:

• Rodinná anamnéza (dědičnost). Nejčastější příčinou vypadávání vlasů je dědičný stav, ke kterému dochází se stárnutím. Tento stav se nazývá androgenní alopecie, plešatost mužského typu a plešatost ženského typu. Obvykle se vyskytuje postupně a v předvídatelných vzorcích – ustupující vlasová linie a plešatá místa u mužů a řídnoucí vlasy podél temene hlavy u žen.
• Hormonální změny a zdravotní stavy. Různé stavy mohou způsobit trvalou nebo dočasnou ztrátu vlasů, včetně hormonálních změn v důsledku těhotenství, porodu, menopauzy a problémů se štítnou žlázou. Mezi zdravotní stavy patří alopecia areata, která souvisí s imunitním systémem a způsobuje nepravidelné vypadávání vlasů, infekce pokožky hlavy, jako je kožní onemocnění, a porucha tahání vlasů zvaná trichotillománie.
• Léky a doplňky. Príčiny vypadávání vlasů u mužů mohou být vedlejším účinkem některých léků, jako jsou léky používané na rakovinu, artritidu, depresi, srdeční problémy, dnu a vysoký krevní tlak.
• Radiační terapie do hlavy. Chloupky již nemusí dorůstat jako dříve. Velmi stresující událost. Mnoho lidí pociťuje obecné řídnutí vlasů několik měsíců po fyzickém nebo emocionálním šoku. Tento typ vypadávání vlasů je dočasný.
• Účesy a ošetření. Nadměrná úprava vlasů nebo účesy, které vám stahují vlasy, jako jsou copánky nebo kudrlinky, mohou způsobit typ vypadávání vlasů nazývaný trakční alopecie. Ošetření vlasů horkým olejem a trvalá také mohou způsobit vypadávání vlasů. Pokud dojde k jizvení, vypadávání vlasů může být trvalé.
• Riziko vypadávání vlasů může zvýšit řada faktorů, včetně rodinné anamnézy plešatění z matčiny nebo otcovy strany, stáří, výrazný úbytek hmotnosti, některé zdravotní stavy, jako je cukrovka a lupus, stres nebo špatná výživa.

Jak zastavit vypadávaní vlasů u mužů

Vypadávání vlasů u mužů, ať už je rychlé nebo postupné, je léčitelné. Vzhledem k tomu, že k rychlému vypadávání vlasů u mužů může dojít z celé řady různých důvodů, neexistuje žádná univerzální léčba. Jak zastavit vypadávání vlasů u mužů? Na základě příčiny vašeho vypadávání vlasů může váš poskytovatel zdravotní péče navrhnout jednu nebo několik z následujících možností léčby. Pokud je vaše vypadávání vlasů způsobeno základním zdravotním stavem, jako je stres, hormonální problém nebo nedostatek výživy, nejúčinnějším způsobem, jak zastavit vypadávání vlasů u mužů a dorůst vlasům, je léčit základní problém. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může předepsat léky a/nebo doporučit provést určité změny ve vašich návycích a životním stylu. Pokud máte předepsané léky, ujistěte se, že dodržujete pokyny poskytnuté poskytovatelem zdravotní péče a používejte je po celou dobu léčby. Pokud vaše vypadávání vlasů souvisí s léky, které užíváte, váš poskytovatel zdravotní péče může navrhnout použití jiného typu léků nebo úpravu dávkování. Je důležité neprovádět žádné změny v užívání léků, aniž byste si nejprve promluvili se svým poskytovatelem zdravotní péče. V některých případech, například po zranění nebo operaci, možná budete muset počkat, až se vaše tělo zotaví, než vám vlasy dorostou.

Léky proti vypadávání vlasů

V současné době FDA schválila dva léky, minoxidil a finasterid, jako léčbu vypadávání vlasů: Minoxidil je lokální lék, který působí tak, že stimuluje průtok krve do pokožky hlavy a přesouvá vlasy do anagenní neboli růstové fáze vlasového cyklu. Je k dispozici na přepážce a přichází jako tekutý roztok nebo pěna.

Finasterid je perorální lék, který působí tak, že brání vašemu tělu produkovat hormon DHT, který je zodpovědný za poškození vašich vlasových folikulů a způsobuje mužskou plešatost.

Vzhledem k tomu, že finasterid se zaměřuje na DHT, je účinný pouze při léčbě mužské plešatosti a neléčí telogenní effluvium nebo jiné formy rychlého vypadávání vlasů.

Výzkumy ukazují, že finasterid a minoxidil jsou nejúčinnější, když se užívají společně.

Co dělat proti vypadávaní vlasů u mužů

Než půjdete ven a koupíte si doplňky a speciální tonika, zjistěte, které z nich se ukázaly jako slibné v prevenci nebo léčbě vypadávání vlasů u mužů. Zde jsou nekteré způsoby co dělat proti vypadávání vlasů u mužů, o kterých můžete mluvit se svým lékařem.

Laserové ošetření

Předpokládá se, že laserová léčba snižuje zánět ve folikulech, který jim brání v opětovném růstu.

Transplantace vlasů

Dva nejoblíbenější postupy transplantace vlasů jsou transplantace folikulární jednotky a extrakce folikulární jednotky. Mějte na paměti, že oba postupy transplantace vlasů jsou považovány za operaci, takže mohou být drahé a mohou být bolestivé. Existují také určitá rizika, včetně infekcí a jizev. Možná budete muset provést několik transplantací vlasů, abyste dosáhli požadovaného výsledku po vypadávání vlasů u mužů. Lepší je však dodržovat prevenci a potom nebudete mít starosti co dělat proti vypadávání vlasů u mužů.

Sources:

https://www.ducray.com/cz-cz/vypadavani-vlasu-alopecie/muzi 
https://www.dermatologiepropraxi.cz/pdfs/der/2015/04/13.pdf
https://www.aurio.cz/blog/mudr--jurkova-radi--jak-efektivne-zastavit-padani-vlasu/
https://www.stefajir.cz/padani-vlasu